★１か月間がんばったこと ・食事制限 ・フォームローラー ・着圧タイツ 元々ラーメン揚げ物お菓子大好きで食後は絶対アイスを食べるのが日課の毎日♡ おすすめは板チョコアイスｗ それをとりあえず辞めました！ 食後のアイスはこの１ヵ月１回も食べませんでし…