この1週間の生活スタイル
・朝ごはん抜き
・昼ごはんほぼ抜き(お腹すいた時は普通に食べる)
・夜ごはん腹7分目
・ごはん食べた後はオルリファスト服用
・お水たくさん飲む
a.r10.to
・フォームローラーでむくみほぐす
a.r10.to
できなかったこと
・筋トレ
・半身浴
それでは結果発表★
(1週間) -1.3㎏
(トータル) -4.6㎏
着実に痩せてきている(`・ω・´)!!!
あんまり無理してる感もなく、ラーメンも食べに行ったしマックも食べたけどちゃんと痩せてきててよかった!!
オルリファストの効果を実感してきてます♪
次はオルリファストのレビューしていけたらいいなとおもってます★